TERAPIA
Individual, en parejas, en familia
DEPRESION
Triste persistente, ancioso, o estado animico “vacio”
Sentimientos de desesperanza, pesimismo
Sentimientos de culpa, inutilidad, impotencia
Perdida de interes o placer en pasatiempos o actividades
Disminucion de la energia, fatiga
Dificultad para concentrarse, recordando eventos, tomando decisions
Dificultad para dormir, levantandose temprano, o durmiendo demasiado
Apetito y/o cambios en peso
Pensamientos de muerte o suicidio, intento de suicidio
Inquietud, irritabilidad
Sintomas fisicos persistentes
ANSIEDAD
Inquietud o sensacion de liquidacion
Siendo fatigado facilmente
Dificultad para concentrarse o teniendo momentos que la mente se queda en blanco
Irritabilidad
Tension muscular
Dificultad para controlar la preocupacion
Problemas para dormir (dificulatad para dormirse, quedandose dormido, o teniendo suenos poco satisfactorio
FOBIAS
Una fobia es un miedo abrumador y irrazonable a un objeto o sitacion que supone un pequeno peligro real pero provoca anciedad y evitacion. A diferencia de la breve ansiedad que muchas personas sienten cuando dan un discurso o toman un examen, una fobia es duradera, causa reacciones intensas fisicas y psicologicas y pueden afectar tu abilidad de funcionar nornmalmente en el trabajo o en ajustes sociales. Varios tipos de fobias existen . Algunas personas temen espacios grandes y abiertos. Otros no pueden tolerar algunas situaciones sociales. Y otros tienen unas fobias especificas, como temer culebras, elevadores, o tenerle miedo a las alturas. No todas las fobias necesitan tratamiento. Pero si la fobia afecta tu vida diaria, varias terapias estan disponibles que pueden ayudarte a superar tus miedos – a menudo de forma permanente.
DESORDEN OBSESIVO COMPULISIVO
Desorden obsesivo compulsive (OCD) ofrece un modelo de pensamientos irrazonables y miedos (obsesiones) que te causan hacer comportamientos repetitivos (compulsiones). Estas obsesiones y compulsions interfieren con actividades diarias y causan malestar significativo.
Ejemplos– Miedo a los germens, lavarse las manos exesivamente
Orientaciones sexuales
Acaparamiento
Tratamiento
TERAPIA COGNITIVO
CBT es un tipo de psicoterapia que puede ayudar a personas con desordenes de ansiedad. Le ensena a una persona diferentes formas de pensar, actuar, y reaccionar a situaciones que producen anciedad y miedo. CBT tambien puede ayudarle a las personas a aprender y practicar habilidades sociales, lo cual es vital para el tratamiento del trastorno de ansiedad social.Dos componentes especificos de CBT que actuan solos y que son usados para el tratado del desorden de ansiedad social son terapia cognitiva y terapia de exposicion. Terapia cognitiva se enfoca en identificar, retar, y neutralizar pensamientos de poco util subyacando trastornos de ansiedad.
Terapia de exposicion se enfoca en enfrentar los miedos subyacando un trastorno de ansiedad a fin de que ayude a personas a participar en actividades que han estado evitando. Terapia de exposicion se utiliza junto con ejercicios de relajacion y/o imagenes. Un estudio llamado un meta-analisis reune todos los estudios previos y calcula la magnitud estadistica de los efectos combinados, encontro que la terapia cognitiva era superior a la terapia de exposicion para el tratamiento del trastorno de ansiedad social.